بایگانی برچسب برای: سفر

سفر درمانی

۱۲ نکته جالب درباره سفر و مغز شما چون شما یکی از ساکنان زمین هستید
پس به احتمال %۹۹ سفر را دوست دارید.
سفر چیزی فراتر از یک غروب زیبا و چشم اندازی فوق العاده است،
سفر بر روح و ذهن شما تاثیر فراوان و البته مثبتی دارد.
امیدواریم که پس از خواندن این ۱۲ نکته طلایی شما را چمــدان به دست ببینیم!

سفر

یک:
به خلاقیت شما کمک می کند

دکتر “ویلیام مادوکس”دمی گوید: پیوند انسانها با فرهنگی جدید ،هویتی تازه به آنها می بخشد که این باعث بروز خلاقیت های بیشتری می شود

دو:
اعتماد را در شما بیشتر می کند:
هرچه افراد مرزهای بیشتری را طی می کنند،حس اعتماد به دیگران و جهان اطراف نیز در آنها گسترش می یابد.

سه:
قدرت بیشتری در حل مشکلات خواهید داشت:
سفر و مشاهده فرهنگ های متفاوت ،ذهن شما را به سوی راه حل های بیشتری باز می کند.

چهار:
دیدن چشم اندازهای طبیعی باشکوه و زیبا ،شما را متواضع تر می کند.

پنج:
امتحان کردن چیزهای تازه در سفر باعث می شود اتفاقات زندگی را با آغوش بازتری بپذیرید.

شش:
شما را باهوش تر می کند:
رفتن به فراسوی مرزها حواس شما را تقویت می کند.به گفته محققان تماشای ۴۰ ثانیه ای منظره ای از طبیعت تمرکز و عملکرد شما را در فعالیت بعدیتان تقویت می کند.

تور رفتینگ زاینده رود

هفت:
در سفر خود را دوباره بسازید: “اریک وینر” می گوید:
مکانت را عوض کن تا خودت را عوض کنی.

هشت:
شجاعت شما را افزایش می دهد: هرچه بیشتر سفر کنید ،ترس و وسواس بیشتر از شما دور می شود.

نه:
شما را شادتر می کند:
انتظار برای رفتن به سفری که برای آن تدارک دیده اید سبب شادی شما می شود.

ده:
باعث پیشرفت شغلی شما می شود:
در آخرین مطالعه موسسه آمریکایی “یو اس تراول” مشخص شد ، افرادی که تعطیلات خود را نادیده نمی گیرند، ۶۵ درصد بیشتر در کار خود پیشرفت خواهند داشت.

یازده:
شما را صبورتر می کند: چیزهای کوچکی که در لحظه آزاردهنده به نظر می رسند ،در طولانی مدت شخصیت شما را می سازند.تاخیر، بدشانسی و گاهی از دست دادن باعث صبور شدن شما می شود.

دوازده:
باعث می شود که با کم و کاستی های زندگی بهتر کنار بیایید:
قرار گرفتن در موقعیت های تازه با محیطی جدید و مواجه با کم و کاستی ها و چیزهای متفاوتی را که در مقصد جدیدتان دوست ندارید،شما را در مواجه با کاستی ها قدرتمند تر می سازد.

‌ توصیه هایی خواندنی و مهم درباره ی رفتینگ

اگر اولین بارتان است که برای رفتینگ یا همان قایق‌رانی در آبهای خروشان ثبت نام می‌کنید چند نکته را فراموش نکنید:

برای رفتینگ بهتر است کمی شنا بلد باشید ولی ضروری‌تر از آن این است که از آب نترسید و مطمئن باشید اتفاق بدی برایتان نخواهد افتاد. جلیقه نجات در اکثر مواقع مانع از غرق شدنتان می‌شود به شرطی که از همان ابتدای کار بند‌های جلیقه را سفت ببندید. جلیقه باید به تنتان بچسبد تا در تلاطم رودخانه از تنتان بیرون نیاید.

نکات رفتینگ

از آنجایی که حتما سر تا پایتان خیس خواهد شد یک دست کامل لباس اضافه و همچنین صندل ورزشی یا کفشی که برایتان مهم نیست خیس شود با خود ببرید.

قایق رفتینگ بادی است پس کفش پاشنه تیز نپوشید. دمپایی هم نپوشید چون اگر در وارونه شدن قایق از پایتان دربیاید آن را نمی‌توانید پیدا کنید و سنگ‌های بستر رودخانه حتمن به پایتان آسیب می‌رساند.

هرجا که برای رفتینگ بروید بدانید آفتاب سوزانی دارد، پس لباس آستین بلند و کرم ضد آفتاب ضدآب بسیار اهمیت دارد. می‌توانید از اکسیددوزنگ استفاده کنید که مقاومت بیشتری در برابر آفتاب دارد. روی بینی‌تان را بیشتر از جای دیگری بپوشانید.

لباستان علاوه بر آستین بلند بودن باید مناسب برای قایقرانی هم باشد لباس‌هایی که برای پارو زدن و شنا در آب دست و پا گیر هستند را نپوشید.

بهتر است یک بادگیر هم به همراه بیاورید تا در صورتی که از آب بیرون آمدید و باد می‌وزید سرما نخورید.

کلاه آفتابگیری استفاده کنید که از سرتان به راحتی درنمی‌آید و در زیر کلاه ایمنی که پوشیدنش اجباری و از اهم واجبات است اذیتتان نکند.

در مدتی که بر روی قایق هستید اصلا کلاه ایمنی را درنیاورید چرا که در این سفر ماجراجویانه باید تا زمانی که در قایق هستید همیشه آمادگی کامل داشته باشید. بند کلاهتان را شل نبندید این موضوع با حفظ جانتان رابطه تنگاتنگی دارد.
‌‌‌
‌‌